Välkommen till aktiv fritid i Uddevalla.

Uddevalla har ett fantastiskt läge invid Byfjorden, med närhet till både hav, öar, sjöar, storskogar, bergiga kullar och fjäll.

Det finns många olika sorters aktiviteter att välja bland för att stärka kroppen fysiskt, vilket också leder till en härligt tillfredsställande känsla.

Fysisk aktivitet är bra för både kropp och själ.

Friluftsfrämjandet.se/ i uddevalla har hand om stugorna på Herrestadsfjället, har kajakuthyrning i Ljungskile, vandringar höst och vår samt långfärdsskriskoturer om vintern.

Upplevelsebolaget.com ordnar med cykelturer och klätterkurser, samt hyr ut kajaker på Gustafsberg, tel 0522- 13100.

Motionsorientering lockar oss ut i naturen med hjälp av karta och kompass. Flera klubbar lägger upp banor, se www.uddevalla.se/motion.

Andra goda motionsmöjligheter finns hos Friskis & Svettis i lokaler på Kasen och utomhusgympa på Gustafsberg måndagar och torsdagar om sommaren.

Uddevalla golfklubb erbjuder golf i vacker natur och frisk luft i Bången, strax norr om Torp köpcentrum.

Naturföreningar anordnar naturguidningar och blomsterutflykter. Pilgrimsvandringar finnas information om på nutidapilgrimmer.se.

Aktivering erbjuds också på gym, idrottsföreningar, sjukgymnastik och vår samt höst anordnas tipspromenader.

Bohusläns museum har inspirationskällan Utgångspunkten, som visar vägen till kulturminnen i naturen.

Vi är också välkomna att när vi så önskar och i vårt eget tempo, ta en tur i den fria naturen, njuta naturens skiftningar längs Strandpromenaden invid Byfjorden eller ta sig ett dopp.

Kroppen har vi fått för att använda både till nytta och nöje.

Det är dags att titta efter varmare kläder, strandskatorna flyttar till sitt vinterboende i England, en del människor och fåglar föredrar Spanien under vintern..

När vårt nordliga ljus blir allt sparsammare är det ofta en hel del att ordna med så att vi kan känna oss trygga i våra vinterboenden här i norr. Men om vi är klädda för väder och vind så väntar många fina upplevelser i regnrusk och dimma. Naturen bjuder på skiftningar hela tiden och det finns mycket att se och lära om vi tittar ut en stund.

Småfåglarna blir glada om vi serverar ätbart när det börjar bli kallt. Det behövs mycket energigivande näring för dessa små tappra krabater i väntan på varmare dagar.

Allemansrätten öppnar naturens portar till många olika sorters variationer, både till den vilda naturen och de väl upptampade stigarna. När solen tittar fram och luften är klar och kall är det gott att ta kläder på och stärka sig i vår nordliga friskhet.

Dansyoga, som Anna-Karin Strandberg tel 0522-25550 anordnar, ger meditativ rörelseträning.

Bohusbuggarna anordnar buggkurser i Lanegården, Snurregillet i Thordéngården och om sommaren är det dans på Lane Loge.

Kolonilotter finns på Tureborg, den som vill köa för en lott, hittar där en brevlåda på områdets gula redskapsskjul. Bleket och Misteröd med flera har också kolonilotter, bra både för träning, nyttig mat och njutbara upplevelser i samspel med växande växter.

Mig når du på Tel 0522-19307 eller lena23sandell@gmail.com via nätet.

Mitt företag heter Bohus Kulturguide. Jag håller till i Uddevalla, där jag inte bara guidar för friskvård utan även kulturhistoria.

Hjärtligt Välkommen

Senast uppdaterad: 2018 08 14

www.humankultur.se följer upphovsrättslagen.